SUPERTRÉNINKY

Hodinové lekce cvičení na Nováku, každá je jiná, každá je jedinečná, každá je super!
Buď hrdina a přijď se ukázat! 

21. 7. Flow movement (limit 10 osob)

->Síla, flexibilita, výdrž i mobilita! To vše za pomoci váhy vlastního těla. Přijď vyzkoušet netradiční a zábavnou formu cvičení. Lekce pod vedením osobní trenérky Veroniky Souček. S sebou podložku, pití.

28. 7. Spartan Kids (limit 15 dětí)
Kdo by neznal Flashe, Supermana nebo třeba Thora? Chceš být rychlý, silný a obratný jako oni? Staň se i ty superhrdinou.

->Lekce pro děti všech věkových kategorií pod vedením trenérky Terezy Slabyhoudkové, při které si užijí zábavu a navíc udělají něco pro své zdraví. S sebou podložku, pití, případně ručník.

4. 8. Kruhový trénink (limit 12 osob)

->Klasika, to je kruhový trénink. Lekce pod vedením osobní trenérky Veroniky Souček. S sebou podložku a pití.

11. 8. Workshop Běhu - Základy (limit 12 lidí)

->Základy běhu, vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé běžce. Vyzkoušíme si základní nastavení těla při běhu. Podíváme se na časté chyby a jak je odstranit. S sebou si vezměte běžeckou obuv a vodu.!

Na všechny lekci je nutné se předem rezervovat na tel.: 702 092 480.

Vstupné na jednu lekci je vždy 100 Kč. Cvičíme za každého počasí. V případě nepříznivého počasí se všechny lekce, kromě workshopu běhu, uskuteční v prostorách Junior Klubu. Těšíme se na Vás, superhrdinové!